Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır? Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?
Zeytin çok fayda bir besindir. Zeytin gibi yaprağı da kurutulup içildiğinde birçok faydası vardır. Zeytin yaprağı çayının faydaları nelerdir gelin birlikte ele alalım. Zeytin yaprağı çayının bağışıklık sistemine de faydası vardır. Zeytin yaprağı çayı doğal bir yöntem olduğundan maddi açıdan da çok ekonomiktir. Kilo sorunu yaşayan kişilerde bu çay ile olumlu sonuç aldıklarını belirtmişlerdir. Ara öğünlerde günde iki kere en az iki ay kullanım sonucu etkili sonuçlar alınacaktır. Kilo sorunu alan ve grip gibi rahatsızlıklardan kurtulmak isteyen birçok kişiye çözüm olmaktadır.
Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Zeytin yaprağı çayı yapmak için zeytin ağacından kopardığınız yaprakları kendiniz evde kurutabilirsiniz. Ya da aktarlardan satın alabilirsiniz. Yapmanız gereken 1 yemek kaşığı zeytin yaprağını 1 su bardağı kaynamış suya atıp demlenmesini beklemektir. 10 dakika sonra zeytin yaprağı çayını süzüp tüketebilirsiniz. Daha faydalı olması için günde 3 bardağa kadar içebilirsiniz.
İlginizi Çekebilir: Lif Miktarı En Fazla Olan Gıdalar
Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları
- Zeytin yaprağı çayının bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunma özelliği vardır.
- Anti- bakteriyel özelliği vardır bu özelliği ile vücutta bulunan bakterileri temizler.
- Vücutta mantar oluşmasının önüne geçer.
- Hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.
- Sindirim sisteminin rahatlamasını sağlar.
- Vücudumuza enerji verir.
- Kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolü düşürmek için çok etkilidir.
- Kalp sağlığı açısından çok faydalıdır.
- Zaman zaman görülen kronik yorgunluğa çözümdür.
- Kilo vermeyi kolaylaştırır.
- Erken yaşlanma sorununun önüne geçer.
- Vücutta meydana gelen yaraların hızlıca iyileşmesine yardımcı olur.
- Alerjik rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olur.
- Ateş düşürücü etkisi vardır.
- Kan akışını arttırır ve kan dolaşımının düzenlenmesini sağlar.
- Zeytin yaprağının antioksidan özelliği vardır. Bundan dolayı da meme, karaciğer ve prostat kanseri gibi kanserlerin iyileşmesinde olumlu katkıları vardır.
- Kas spazmlarının önüne geçer.
- Zeytin yaprağının merkezi sinir sistemini koruma özelliği vardır.
- İnflamasyon oluşma riskini en aza inmesine yardımcı olur.
- Sindirim sistemini olumlu yönde etkilemektedir.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Kanser hastalığına yakalanma olasılığını en aza indirger.
- Mikroorganizmaların büyümesinin önüne geçer.
- Kalp sağlığını destekler.
- Kan basıncının düşmesine yardımcıdır.
- Hücre hasarı oluşmasının ve oksidayonun önüne geçer.
- Serbest radikallerin yok edilmesi konusunda yardımcıdır.
- Vücudun bağışıklığını güçlendirir.
- Şeker hastalığının tedavisine destek olarak kullanılabilir.
- Vücutta bulunan iltihabın azalmasına yardımcı olur.
- Tip 2 diyabet tedavisinde çok etkilidir.
- Antioksidan yapısından dolayı uçuklara iyi gelmektedir.
- Zeytin yaprağı çayı kemik sağlığına karşı etkilidir.
- Herpes kopmaları oluşmasının önüne geçer.
- Parkinson ve Alzheimer gibi nörolojik hastalıklara karşı korur.
- Vücuda gerekli olan enerjiyi verir.
- Beynin daha işlevsel olmasına katkıda bulunur.
- Kan basıncını düşürerek yüksek tansiyon oluşmasını engeller.
- Vücutta mantar ve bakteri oluşmasının önüne geçer.
- Vücutta meydana gelebilecek genetik hasarları engeller.
- Kemik iltihaplanması sorununun önüne geçer.
- Diş ağrısı olması durumunda ağrıyı geçirir.
- Yaraların daha hızlı şekilde iyileşmesini sağlar.
- Tokluk hissetmenizi sağlayacağı için yemek yeme isteğini azaltır.
Zeytin Yaprağı Çayını Kimler Tüketmemelidir?
Zeytin yaprağı çayını kronik rahatsızlığı olan kişilerin, hamile ve emziren annelerin tüketmemesi gerekir. Diyabet hastaları ise doktor kontrolünde tüketebilir. Kişinin kanındaki glikozu ve kan basıncı seviyesini düşürür. Bundan dolayı düşük tansiyonu olan kişiler zeytin yaprağı çayı içerse tansiyonları ve şekeri daha çok düşer ve hayati bir duruma neden olabilir.
Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl İçilir?
Zeytin yaprağı çayı aç karnına mı tok karnına mı içilir sorusu çok merak edilmektedir. Bu konuda kesin bir görüş yoktur. Fakat kahvaltıda çay yerine tüketilebilir. Gün içinde de ara öğünlerde içilmesi daha doğrudur.
Virüse Karşı Etkili Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Doktor Ender Saraç zeytin yaprağı çayının çağımızın salgın hastalığı koronavirüse iyi geldiğini söylemiştir. Ayrıca grip konusunda da faydalı olan bir çaydır.
Virüse Karşı Etkili Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Zeytinin kendisi, yaprakları ve yağı alternatif tıpta çok kullanılmaktadır. Zeytin yaprağı ile bağışıklık sistemi güçlenir. Çünkü yüksek oranda antibakteriyal taşımaktadır. Zeytin yaprağı çayının gribal enfeksiyonlara ve çağımızın salgın hastalığı koronavirüse iyi geldiği söylenmektedir. Çünkü bu çayın özelliği antioksidan ve antibakteriyal yapıya sahip olmasıdır. Eğer zeytin yaprağı çayının içine sarımsak ve limon da eklenirse çok daha etkili olacaktır. Peki zeytin yaprağı çayı ne zaman ne sıklıkla içilmelidir sorularını birlikte ele alalım.
Zeytin Yaprağı Çayı Ne Zaman İçilmeli?
Zeytin yaprağı çayının gün içinde 1-2 fincan içilmesi normaldir. Fakat fazlası zararlıdır. Aç mı tok mu içilmeli konusu merak edilse de kesin bir düşünce yoktur. Zeytin yaprağı çayı ara öğünlerde güvenle kullanılabilir. Kahvaltıda da bu çayı tüketebilirsiniz.
Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatır Mı? Zeytin yaprağı çayı ödem atma konusunda yardımcıdır. Bu nedenle yağ yakımını da hızlandırır. Zeytin yaprağındaki maddeler birisi de oleuropeindir. Bu maddenin özelliği de zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Aynı zamanda zeytin yaprağı çayı bağırsakları temizler ve uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Bundan dolayı diyet listelerine ekleyebilirsiniz.
Zeytin Yaprağı Çayı Kaç Gün İçilmeli?
Bir gün içinde 2 maksimum 3 fincan zeytin yaprağı çayı tüketilebilir. Birçok faydası olan zeytin yaprağı çayının faydalarını görmek için 2 ay boyunca düzenli tüketmelisiniz. Zararını ve yan etkilerini görürseniz hemen içmeyi bırakmalısınız. Aynı zamanda düşük tansiyon ve kronik rahatsızlığı olan kişilerin hamile ve emziren annelerin kullanılması önerilmediği unutulmamalıdır.
