Beslenme
Beslenme kategorisinde sağlıklı beslenme çeşitli, doğal beslenme yöntemleri, çeşitli diyet reçeteleri ve sağlıklı gıdalar ile ilgili yazıları bulacaksınız.
-
Elma Kabuğunun Faydaları
Kış ayları yaklaştıkça artık kış meyvelerinden elma akla gelir. Peki elma kabuğunun faydaları nelerdir, elma kabuğu nelere iyi gelir merak…
Devamını Oku » -
Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Hayvansal proteinin en kolay ulaşılabileni yumurtadır. Peki yumurtanın faydaları nelerdir? Yumurta nelere iyi gelmektedir, hangi şekilde yenmesi daha sağlıklıdır, yumurta…
Devamını Oku » -
Güçlü bir hafıza için ne yenmeli?
Sağlığımız için tüketmeyi ihmal etmememiz gereken besinler vardır. Peki güçlü bir hafıza için ne yenmeli, neler tüketilmeli inceleyelim. Bazı hastalıklardan…
Devamını Oku » -
Aç Karnına Yapmamanız Gerekenler
Yaşamımızı sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmek için beslenmek zorundayız. Aç karnına yapmamanız gerekenler nelerdir birlikte ele alacağız. Çünkü aç olunca…
Devamını Oku » -
Turşu Suyunun Faydaları
Özellikle kış aylarında sofraların vazgeçilmezi turşunun ve turşu suyunun faydaları nelerdir, turşu suyunu kimler tüketmemeli merak ettiğiniz sorular için yazımızı…
Devamını Oku » -
Japon Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları
Tüm dünyada uygulanan diyetlerden birisi de Japon Diyetidir ve japon diyeti nedir sorusu sıklıkla sorulmaktadır.. Bu diyet ile sağlıklı bir…
Devamını Oku » -
Antioksidan Nedir? Faydaları Nelerdir?
Antioksidanlar, gıda takviyelerinde, kozmetik ürünlerinde ve daha birçok ürünün içerisinde karşımıza çıkan bileşenlerdir. Sağlık açısından son derece faydalı olan bu…
Devamını Oku » -
Diyet Hakkında Her Şey
Yazın gelmesiyle beraber fazla kilolarınız iyice göze çarpıp bizleri rahatsız etmektedir. Bizler de diyet hakkında her şey yazımızda gerekli bilgileri…
Devamını Oku » -
Spordan Önce Ne Yemeliyiz?
Spor yapan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri çok önemlidir. Peki spordan önce ne yemeliyiz, merak edilen bu sorunun cevabını sizler için…
Devamını Oku » -
Kuru üzümün faydaları nelerdir?
Kan yapıcı özelliği ile bilinen sağlığa çok faydalı olan kuru üzümün faydaları nelerdir, birlikte ele alacağız. Kuru üzümü en çok…
Devamını Oku »