Cilt bakımı rutini hepimiz için oldukça önemlidir. Cilt bakımınız için bir rutin oluşturmak ve düzenli olarak cildinizi temizlemek, toniklemek, siyah nokta, sivilce ve koyu lekeleri gidermek için serum uygulamak, kırışıklık tedavileri ve nemlendirmek çok önemlidir.
İyi cilt bakımı ürünlerine sahip olmak yeterli değildir. Ürünlerinizin en etkili olması için doğru sırayla uygulamanız da gerekir. Rutininiz cilt tipinize, ürünlerinizin içeriklerine ve formülasyonlarına ve günün saatine bağlı olacaktır. Bununla birlikte, iyi bir kural, en inceden en kalına doğru doku sırasına göre uygulamaktır, çünkü ince ürünler daha kalın olanlara nüfuz edemez.
İster üç ister dokuz adımlı bir rutininiz olsun, herkesin cilt bakımını iyileştirmek için yapabileceği bir şey vardır ki o da ürünleri doğru sırayla uygulamaktır. Cildinizle ilgili endişeleriniz ne olursa olsun, temiz, tonlanmış bir cilt ile başlamak, ardından konsantre, aktif bileşenler uygulamak ve nemi ve tabii ki gündüzleri SPF’yi kapatarak bitirmek isteyeceksiniz. İyi bir cilt bakımı rejimi için adımlarını sizler için açıkladık.
Cilt Bakımı Rutini Oluşturmak İçin Neler Yapılmalı?
Basit ve uygun fiyatlı olan cilt bakım rutinini hedefliyorsanız aslında kolay. Sabahları yüzünüzü Clean & Clear yüz yıkama hassas ciltler ürünüyle yıkayın, ardından bir benzoil peroksit kremini uygulayın ve ardından CeraVe’nin SPF 30 nemlendiricisini uygulayın. Akşam yüzünüzü tekrar yıkayın, sonra bir pamuğa birkaç damla salisilik asit damlatın ve retinol içeren Neutrogena gece kremi ile rutini tamamlayın. İki ya da üç ay düzenli kullanımda harika bir cildiniz olduğunu fark edeceksiniz.
İyi bir yüz temizleme ürününe yatırım yapın
Hiçbir zaman cilt bakımına çok para harcayan biri olmamış olabilirsiniz. Eczane ürünleri kullansanız bile bazen iyi bir yüz temizleme ürününe biraz fazla para vermelisiniz. İnanın, cildiniz buna değer. Kiehl’s Clearly Corrective Brightening & Exfoliating Daily Cleanser ve Midnight Recovery Concentrate’i satın alın. Temizleyici kokuyor ve harika hissettiriyor ve bir haftadan daha kısa sürede fark edilir derecede daha yumuşak hale getiriyor. Kesinlikle paraya değer.
Yüzünüzü yıkayın
Sabah ve gece yüzünüzü suyla yıkayın ve temiz avuçlarınız arasında az miktarda nazik yüz temizleme ürünü ile ovalayın. Nazik basınç kullanarak yüzünüzün her yerine masaj yapın. Ellerinizi durulayın ve temizleyiciyi ve kiri temizleyene kadar yüzünüzü durulamak için suyla yüzünüze masaj yapın. Yüzünüzü yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın. Makyaj yapıyorsanız, gece iki kez temizlemeniz gerekebilir. Öncelikle makyajınızı temizleme yağı veya misel suyu ile temizleyin. Makyajın daha kolay çıkmasını sağlamak ve gözlerinizi ovuşturmaktan kaçınmak için özel göz makyajı temizleyicilerini birkaç dakika açık bırakmayı deneyin. Tam bir nazik yüz temizleme ürünü ile takip edin.
Tonik uygulayın
Tonik kullanıyorsanız, yüzünüzü temizledikten sonra ve her şeyden önce uygulayın. Avucunuza veya bir pamuğa birkaç damla tonik dökün ve yüzünüze hafifçe masaj yapın. Toniğiniz peeling yapıyorsa (yani glikolik asit gibi bileşenlerle ölü deri hücrelerini yok ediyorsa) yalnızca geceleri kullanın. Nemlendirici formüller günde iki kez kullanılabilir. Peeling toniği ile retinoidleri veya diğer eksfoliyatörleri aynı anda kullanmayın.
Serum uygulayın
Sabah, cildinizi gün boyunca karşılaşacağınız serbest radikallerden koruması için genel olarak parlatıcı C vitamini serumu gibi antioksidanlar içeren bir serum kullanmak en idealidir. Özellikle cildi tahriş edebilecek ve kurutabilecek yaşlanma karşıtı veya akne tedavileri kullanıyorsanız, gece cildinizin kurumasını önleyen hyaluronik asit içeren nemlendirici bir serum kullanmak için iyi bir zamandır. Serumlar ayrıca alfa-hidroksi asitler (AHA) veya laktik asit gibi eksfolyantlar içerebilir. Ne kullanırsanız kullanın, her zaman unutmayın. Su bazlı serumlar nemlendiricinin altında kullanılmalıdır. Yağ bazlı serumlar nemlendiriciden sonra uygulanmalıdır.
Göz kremi uygulayın
Göz altı bölgenize normal nemlendirici uygulayabilirsiniz, ancak özel bir göz kremi kullanmaya karar verirseniz, göz kremleri yüz nemlendiricilerinden daha hafif ve akışkan olma eğiliminde olduğu için genellikle nemlendiricinin altına sürmeniz gerekir. Sabahları şişkinliği gidermek için metal bir bilyeli aplikatörlü bir göz kremi kullanmayı ve buzdolabında saklamayı deneyin. Geceleri nemlendirici bir göz kremi kullanmak, sabahları gözlerin kabarık görünmesine neden olan ödemleri ve göz altı torbalarını iyileştirir.
Cilt sorunlarına özel ürünler kullanın
Vücudunuz onarım modundayken geceleri sivilce lekesi ya da koyu leke tedavileri kullanmak iyi bir fikirdir. Tahrişe neden olabilecek benzoil peroksit veya salisilik asitler gibi akneyle mücadele eden bileşenlerin retinol ile katmanlanmasına karşı dikkatli olun. Bunun yerine, cildinizi sakin ve nemli tutmak için en iyisini yapmanız gerekir.
Cildinizi nemlendirin
Nemlendirici hem cildi nemlendirir hem de uyguladığınız ürünün diğer tüm katmanlarını kilitler. Sabah için ideal olarak SPF 30 veya daha yüksek hafif bir losyon uygulayın. Akşamları daha yoğun bir gece kremi kullanabilirsiniz. Kuru cilde sahip olanlar sabah ve akşam krem kullanmak isteyebilirler.
Retinoid uygulayın
Retinoidler (retinol dahil A vitamini türevleri), cilt hücresi döngüsünü artırarak koyu lekeleri, çatlakları ve ince çizgileri azaltabilir, ancak özellikle hassas ciltler için tahriş edici olabilir. Retinoid kullanıyorsanız, güneşte bozulduklarını bilin, bu nedenle yalnızca geceleri kullanılmalıdır. Ayrıca cildinizi güneşe karşı ekstra hassas hale getirirler bu nedenle güneş kremi şarttır.
Yüz yağı uygulayın
Yüz yağı kullanıyorsanız, diğer cilt bakım ürünlerinizden sonra uygulamanız çok önemlidir çünkü başka hiç cilt bakım ürünü genel olarak yağa nüfuz edemez. Yağ tabakası, diğer ürünlerin cilde emilimini engellediği için en son kullanmak gereklidir.
Güneş kremi uygulayın
Bu son adım olabilir, ancak hemen hemen tüm dermatologlar size güneşten korunmanın herhangi bir cilt bakım rejiminin en önemli parçası olduğunu söyleyecektir. Cildinizi UV ışınlarından korumak cilt kanserini ve yaşlanma belirtilerini önleyebilir. Nemlendiriciniz SPF içermiyorsa, yine de güneş koruyucu kullanmanız gerekir. Kimyasal güneşten koruyucular için, güneş koruyucunun etkili olması için dışarı çıkmadan önce yirmi dakika bekleyin. Geniş spektrumlu SPF’yi arayın. Bu, güneş koruyucunuzun hem UVA hem de UVB radyasyonundan koruduğu anlamına gelir.
Cilt Bakımınızı Ciddiye Alma Zamanı adlı yazımızı okuduğunuz için teşekkür ederiz.
İlginizi çekebilir: Yarpuz Yağı Ne İşe Yarar?
begonyakadin adlı Instagram hesabımızı takip edebilirsiniz.
