Spor
Bu kategoride koşu, yürüyüş ve egzersiz ile ilgili bilgilere yer verilmiştir. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli spor yapmanın sağlığa katkıları büyüktür.
-
Milli atletimiz Berke Akçam Kimdir?
Berke Akçam kaç yaşında, nereli, hiç şampiyon oldu mu? Başarıları nelerdir? Milli atlet Berke Akçam, U20 Avrupa Atletizm Şampiyonası’nda 400…
Devamını Oku » -
Milli Atletimiz Tuğba Danışmaz kimdir?
Avrupa Salon Atletizm Şampiyonası’nda milli sporcumuz Tuğba Danışmaz, bayanlar üç adım atlamada altın madalyanın sahibi oldu. Tuğba Danışmaz’ın hayatı kullanıcılar…
Devamını Oku » -
Spor Tutkunlarına Özel: Adidas İle Tarzınızı Konuşturun!
adidas, spor dünyasında kalitesi ve yenilikçi ürünleriyle tanınan öncü bir markadır. Her bir ürünü, üstün performansı ve şık tasarımlarıyla sporcuların…
Devamını Oku » -
Göbek Eritme Yöntemleri Nelerdir?
Göbek eritme yöntemleri yaz gelmeden sıklıkla araştırılan bir konu olarak yerini aldı. Göbek bölgesinde biriken yağlar, sadece dış görünüşümüz için…
Devamını Oku » -
Bisiklet Sürmenin Faydaları Nelerdir?
Bisiklet sürmek çok keyifli bir aktivitedir. Aynı zamanda bisiklet sürmenin faydaları da vardır. Sizlerle bisiklet sürmenin faydalarını ele alacağız. Bisiklet…
Devamını Oku » -
Aşil Tendonu Nedir? Aşil Tendonu Kopması ve Tedavi Yöntemleri
Spor yapan kişilerin karşılaşabildiği rahatsızlıklardan birisi de aşil tendonu kopmasıdır. Peki aşil tendonu nedir? Aşil tendonu kopması ve tedavi yöntemleri…
Devamını Oku » -
Adetliyken Ağır Kaldırmak Zararlı mı? Regl Döneminde Spor Yapılır mı?
Adet, regl veya hayız, kadınların belli zaman periyodları içinde ürüme ve döllenme sistemlerinin yenilenmesi olarak adlandırılan bilimsel bir terimdir. Rahim…
Devamını Oku » -
İp Atlamak Kilo Verdirir mi, Faydaları Nelerdir?
İp atlamak yıllardan beri sokak aralarında küçük çocukların oynadığı ve bazen yetişkinlerinde dahil olduğu eğlenceli, aynı zamanda aktif bir oyun…
Devamını Oku » -
Vücut Tiplerine Göre Egzersiz Türleri
Vücut tiplerine göre egzersiz türlerinin farklı olduğunu ve her egzersizin tüm vücut tiplerine uygun olmadığını yüksek olasılıkla bilmiyorsunuz. Kaslı ve…
Devamını Oku » -
Spora Yeni Başlayanlar için İpuçları ve Öneriler
Daha önce spor yapmamış ve egzersizin her türlüsüne uzak olan kişiler için spor çok zor bir aktivite olarak görülebilir. Spora…
Devamını Oku »
